La gymnastique rythmique (GR)

 

La GR (anciennement appelée GRS) est une discipline olympique depuis 1984.

Elle oscille entre le pôle gymnique et le pôle artistique.

C'est une activité :

• de production de formes, avec des mouvements du corps (dansés, gymniques, athlétiques) et de l'engin (ballon, corde, cerceau, massues, ruban),

• accompagnée d'une musique

• destinée à être vue et jugée selon un code

• sur un espace définit (praticable de 13x13 m)

• qui se pratique seul, en duo ou en groupe

 

Être gymnaste en GR, c’est être capable de donner aux spectateurs et aux juges, une impression d’harmonie entre corps/engin/musique et éventuellement entre les partenaires. La prestation doit sembler “fluide”, “facile”, ”logique”.

 

Cette activité est très complète puisqu’elle permet de développer :

• sur le plan moteur : la coordination motrice, la dissociation segmentaire, la dextérité, l'expression

• sur le plan affectif : oser prendre des risques, contrôler ses émotions, communiquer avec les autres

• sur le plan cognitif : développer la créativité, construire et repérer l'espace proche et lointain dans les 3 dimensions, comprendre et contrôler différentes notions topologiques

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