La gymnastique acrobatique (GAC)
La gymnastique acrobatique est une discipline complète et spectaculaire. C'est un mélange d'acrobaties et de chorégraphies réalisées individuellement et collectivement. La chorégraphie, réalisée en musique, renforce la dimension artistique de cette discipline. Elle permet de développer la confiance en soi ainsi qu'un sens artistique. Les exercices sont effectué sur un praticable qui mesure 12 m sur 12. La gymnastique acrobatique nécessite de la force, de la souplesse, de l'agilité ainsi que des qualités acrobatiques.
Elle se pratique en équipes de 2 à 4 personnes par formation composée de porteurs et voltigeurs :
• duo féminin, masculin, ou mixte
• trio féminin
• quatuor masculin
La réalisation de pyramides fait la spécificité de cette discipline. Il en existe 2 types :
• les statiques : la position est maintenue 3 secondes. Les partenaires sont en contact permanent.
• les dynamiques : le ou les porteurs propulsent le voltigeur qui réalise une figure aérienne, avant d’être rattrapé par son ou ses porteurs ou de se réceptionner au sol.